La maternidad comienza antes del embarazo
Consulta de nutrición en fertilidad funcional y embarazo. Prepara tu cuerpo y el de tu pareja para un embarazo saludable, optimiza tu alimentación y tu suplementación, y trabaja de la mano de tu ginecólogo o especialista en fertilidad.
Prepara tu cuerpo durante 3 meses
El Trimestre 0 son los tres meses previos a la concepción. En ese periodo maduran los óvulos y se forman los espermatozoides que participarán en el embarazo. Por eso el estilo de vida de los dos cuenta.
- Cuidar tu metabolismo: inflamación y sensibilidad a la insulina.
- Optimizar tu alimentación hacia una dieta antiinflamatoria.
- Identificar y atender deficiencias de vitaminas y minerales.
- Suplementación personalizada para ti y tu pareja.
- Disminuir la exposición a disruptores hormonales.
- Mejorar sueño, actividad física y manejo del estrés.
¿Esta consulta es para ti?
Es una oportunidad valiosa para cuidar la salud de mamá y papá.
Planeamos un embarazo
Quieren prepararse desde el Trimestre 0 y buscar un embarazo saludable.
Llevamos tiempo intentándolo
Quieren entender qué factores de estilo de vida y metabolismo pueden estar influyendo en su fertilidad.
Tengo SOP o resistencia a la insulina
Un plan de alimentación pensado para tu condición, en coordinación con tu ginecólogo.
Nos preparamos para FIV o inseminación
Quieren llegar al tratamiento con el cuerpo en las mejores condiciones posibles.
Busco congelar óvulos
Cuida tu alimentación y estilo de vida antes de tu tratamiento.
Hemos tenido pérdidas
Buscan un acompañamiento cuidadoso para su siguiente intento, en coordinación con su ginecólogo.
Estoy embarazada
Quieres comer bien, subir de peso de forma saludable y elegir bien tus suplementos en cada trimestre.
Estoy lactando
Recupera energía y cuida tu alimentación con un plan pensado para ti y tu bebé.
La rueda de la fertilidad
Nuestro enfoque de nutrición funcional revisa los pilares de estilo de vida que influyen en tu salud reproductiva. Todo se integra en un plan hecho para ti y tu pareja, con metas alcanzables y a corto plazo.
Alimentación
Mediterránea y antiinflamatoria, con vitaminas, minerales y grasas saludables.
Nutrientes clave
Identificamos y atendemos deficiencias frecuentes, como hierro y vitamina D.
Insulina e inflamación
Cuidamos tu metabolismo con alimentación y hábitos, en coordinación con tu médico.
Disruptores hormonales
Te enseñamos a reducir la exposición en tu cocina y tu casa.
Sueño
Rutinas para dormir de 7 a 8 horas y cuidar tu ritmo circadiano.
Ejercicio
Movimiento de fuerza y cardiovascular adaptado a tu etapa.
Cómo funciona
Agenda
Déjanos tus datos o escríbenos por WhatsApp. Te contactamos para elegir fecha y modalidad: presencial o en línea.
Consulta inicial
Historia clínica completa tuya y de tu pareja, composición corporal con InBody (presencial) y educación sobre lo que está pasando en tu salud.
Tu plan
Plan de alimentación personalizado, receta de suplementación para los dos y recomendación de las pruebas que realmente necesitas.
Seguimiento
Revisamos tus avances y ajustamos el plan, en coordinación con tu ginecólogo o especialista en fertilidad.
Consulta inicial $1,200 · Subsecuente $1,000
Individual o en pareja, presencial en nuestras clínicas o en línea. Si compraste una prueba fetalADN, tu consulta de nutrición funcional va de cortesía; con Healthy Baby incluye la interpretación de tus resultados y tu plan inicial de un mes (no aplica en Prenatal Loss ni en Paternidad Prenatal). Después de tu compra, una asesora te contacta por WhatsApp para agendar.
Te acompaña un equipo especialista
Nuestro equipo de nutrición está liderado por la Mtra. Natalia Díaz, especialista en fertilidad funcional, salud hormonal y nutrigenética, y formuladora de la línea de suplementos que recomendamos.
Integramos tu consulta con tus pruebas genéticas fetalADN y con tu tratamiento médico, para que cada decisión tenga un porqué.
Antes de suplementar, conoce tu genética
Cada cuerpo procesa los nutrientes de forma distinta. La prueba nutrigenética Healthy Baby analiza los genes relacionados con tu embarazo para saber si necesitas más folato, vitamina D u otros nutrientes clave, e incluye variantes asociadas a condiciones como preeclampsia o diabetes gestacional.
Con el Programa Healthy Baby de 120 días, tu nutrióloga convierte tus resultados en un plan de alimentación, suplementación y hábitos hecho para ti. La muestra son unas gotas de sangre que puedes tomar en casa.
Suplementación para cada etapa
Las fórmulas que más usamos en consulta: suplementación funcional basada en ciencia, con ingredientes en su forma biodisponible.
FertiHer
Antioxidantes y folato activo para una nutrición adecuada antes del embarazo.
FertiHim
L-carnitina, ubiquinol y antioxidantes, nutrientes que participan en la salud reproductiva masculina.
Prenatal Support
Multivitamínico prenatal con metilfolato, hierro LIPOFER® y colina.
Preguntas frecuentes
¿La consulta es individual o en pareja?
Puede ser de las dos formas. Recomendamos hacerla en pareja: la calidad de óvulos y espermatozoides se prepara durante los mismos tres meses y el plan funciona mejor cuando los dos participan.
¿Es presencial o en línea?
Ambas. Puedes elegir la modalidad al agendar. La medición de composición corporal con InBody solo está disponible de forma presencial.
¿Trabajan con mi ginecólogo o mi clínica de fertilidad?
Sí. Nuestro plan de nutrición complementa tu tratamiento médico y lo coordinamos con tu ginecólogo o especialista en fertilidad.
¿Necesito hacerme alguna prueba antes?
No es obligatorio. En la consulta te recomendamos solo las pruebas que te aportan valor, como la nutrigenética Healthy Baby o la prueba de portadores.
Habla con una asesora
Agenda tu consulta
Déjanos tus datos y nuestro equipo te contactará para agendar tu consulta de nutrición en fertilidad funcional.
- Te contacta la asesora de tu región, normalmente el mismo día hábil.
- Resolvemos dudas sobre pruebas, toma de muestra y precios.
- Si eres profesional de la salud, te presentamos el programa para médicos y clínicas.
¿Prefieres hablar ya? Escríbenos por WhatsApp o llama al 81 2474 0094.